Cum arată furia, tristețea și depresia ca „Emoții în farfurie”
„Durează, în medie, 90 de secunde între momentul de când s-a format o emoție în interior și momentul în care a plecat”,…
„Durează, în medie, 90 de secunde între momentul de când s-a format o emoție în interior și momentul în care a plecat”,…
Cei care ati trecut prin stari de depresie sau anxietate si v-ati analizat starea in care ati ajuns v-ati dat seama pro…
Am promis in ultimul clip din seria "In lupta cu depresia si anxietatea" ca voi face noi materiale dupa a…
In episodul de azi am decis sa vorbesc despre intrebarile continue pe care le are un pacient ce se trateaza de depr…
In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce priveste accentuarea simptomelor de depresie sau …
In acest episod vorbim despre gandurile obsesive sau ruminatia, asa cum au numit-o psihologii. Care este legatura…
Psilocybin, un halucinogen găsit în ciupercile magice poate „reseta” creierul persoanelor cu depresie netratabilă,…
In acest episod discutam cat de importanta este alimentatia noastra zilnica si care este legatura dintre ce mancam s…
In episodul de fata am decis sa vorbesc despre pauza de 5 minute sau mai bine zis despre lectiile de mindfulness si…