Jet lag-ul social este real și este mai dăunător pentru sănătatea ta decât crezi
Este genul de expresie la modă pe care te-ai aștepta să o auzi la un seminar de afaceri: jet lag social. Dar, de fapt, …
Este genul de expresie la modă pe care te-ai aștepta să o auzi la un seminar de afaceri: jet lag social. Dar, de fapt, …
Fiecare an nou oferă speranța unui nou început care se concentrează asupra ta. Va fi mâncând o dietă mai sănătoasă? Să …
Pe măsură ce ceasurile merg înainte și ora de vară începe în ultimul weekend din martie, este posibil să fii îngrijorat…
Platforma de socializare TikTok a ajutat la răspândirea a unei noi idei potențial periculoasă: să-ți lipești buzele cu…
Somnul are un rol important pentru starea de bine generală. Pe timpul nopții organismul se reface și se regenerează iar…
Paralizia în somn reprezintă o afecțiune în care nu vă puteți mișca în timp ce dormiți. S-ar putea să vă simțiți parali…
Pentru a avea o viață sănătoasă, oamenii știu că un somn de calitate este foarte important, chiar un ingredient cheie p…
In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce priveste accentuarea simptomelor de depresie sau …